清洁喉咙是去除粘液和刺激物的常见反应 – 尤其是在灵敏度季节。
但是对于某些人来说，这可能是一个难以打破的习惯，这可能会导致压力和焦虑。
在接受Fox News Digital的采访时，喉咙世界Ein Hussein博士谈到了清除慢性喉咙的原因，以及当他看到专家以及如何踢这种习惯时。
为什么RFK Jr。这就是要知道的
当人们在印第安纳州怪物的Powers Health工作时说，当人们擦拭喉咙时，它实际上将声带折叠在一起，这可能会导致影响声音的时间害虫，结节，瘀伤和出血。
ENT（耳朵，鼻子和喉咙）测试可以找到问题的根源。 （iStock）
她说：“这些声带用于帮助创造声音 – 因此，如果您继续击中它们，则可能会伤害声带中的表面积。”
清洁喉咙的原因之一是咽喉（LPR）或“沉默的回流”的回流。当胃的内容物进入喉咙时，会发生这种情况，导致炎症而没有典型胃燃烧的症状。
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Hasin表示，尽管LPM不威胁生命，但主要关注的是它对生活质量的影响。
我注意到：“随着慢性冲击的感觉变化，（CAN）可以使喉咙更敏感。” “随着时间的流逝，人们更多地擦干了喉咙，因为他们减少了喉咙喉咙的阈值。”
随着时间的流逝，由于肌肉记忆的记忆力，握住喉咙的人可能会发现更多。 （iStock）
受影响的末端可能会在一个周期中绊倒，在这个周期中，您擦拭喉咙以消除刺激或粘液，从而产生更多的刺激和热情。
侯赛因补充说：“让您想要喉咙要花费，更少的刺激和痛苦，因此这是我们想阻止它的另一个原因，因为这也会影响生活质量。”
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喉咙痛的其他原因（随后的消毒）包括过敏，鼻窦炎，声音问题，衰老，哮喘，气管变窄和某些药物的炎症。
侯赛因说：“随着我们的年龄，我们的声带很薄。这可能会导致无效的系统，这可能会引起更多的敏感性并震动喉咙。”
推荐的补救方法
侯赛因的患者经常抱怨其他症状，或者因为他们的家人注意到他们的喉咙上升了。
据医生说，许多人认为过敏是肇事者，但是独立喉咙的清洁很少是唯一的症状。
医生注意到独立的喉咙清洁是过敏的唯一症状。 （iStock）
她说：“当人们从实际上没有过敏的情况下，当人们从过敏药或抗组胺药开始时，我已经看到喉咙喉咙的刺激变得更糟。”
解决问题的第一步是确定根本原因。这通常始于耳朵，鼻子和喉咙检查，因为医生使用柔性相机检查衬里，纸巾和声带。
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侯赛因说：“我们正在努力确定是否有根本原因，是否有很清楚的原因，”侯赛因说。
“例如，在慢性喉咙的人中，我发现了鼻腔肿瘤和鼻窦炎之类的东西。然后，我们在这种根本原因的治疗系统中陷入困境。”
饮用水或吹气等替代行为可以帮助喉咙开始康复。 （iStock）
如果根本原因尚不清楚，医生也一般看着喉咙的卫生，他问：“有炎症的根源吗？我们可以使喉咙或声音盒更快乐吗？”
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研究表明，它有助于滋润声带，因为大多数刺激都会产生。维持水分和刺激是开始改变行为的方法之一，并建议侯赛因。
减少刺激和感染的其他建议包括避免吸烟，减少酸性食物和使用咸味喷雾剂。
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据医生说，替代行为可以帮助喉咙，例如吞咽，耳鸣，大量的水或着陆，一开始的喉咙成分。
她补充说：“随着时间的流逝，喉咙有助于重置自己。”
