构建工具以帮助您断开连接的公司不断其软件。每个新功能都存在，以确保您从不放置 Android平板电脑 或电话。 Google的设计语言和双子座集成是最大的罪魁祸首。
我花了一段时间来避免自我控制来避免它们。这些是我用来获得自由的功能。
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在不分散注意力的情况下对生活通知个性化的7种方法
控制您的通知
同步通知到处删除警报
手机已经足够一天了
拥有多个设备是一种特权，除非您计算每个屏幕上组合的通知分数。您可以将较旧的像素作为测试应用程序或使用国际模拟器的辅助设备，以及新型号或像素平板电脑进行工作和个人使用。
对于创建者和开发人员来说，这是工作流程的常见部分。但是，这意味着ping和双重或三重分散注意力。通常，您在每个设备上手动拒绝相同的警报。但是，您将很想重新打开您试图忽略的应用程序。
Android 15提出了一种微妙但有力的更正，以管理多个设备上的警报。 Pixel设备上的通知解散意味着我可以在手机上停用它们，并且在连接到同一Wi-Fi的任何其他连接的像素上都会删除它们。
该功能使用链接到您的Google帐户的Android交叉服务和通知授权来同步所有内容。
翻转到shhh帮助我沉默我的设备
Faplanting是关闭任何事物的一种经过验证的方式
翻转到SHHH是Google将动作进行手机操作的方式。该特征反映了人类的意图超出了水龙头和扫荡。他认识到将您的手机放在底部前方的身体行为，以打破承诺和反馈循环。
手机的集成加速度计和陀螺仪检测到何时在其屏幕上转动设备。然后，Android会自动激活，不要打扰模式以阻止呼叫，消息和其他中断。
在开会时使用手势，前往床上，与某人或需要注意的情况共度时光。
屏幕提醒给了我责任
如果他们不让我内gui，我会感到难过？
像素上的屏幕时间提醒是责任合作伙伴。他们轻轻地提醒您那个时候已经过去了，这样您就可以摆脱信念。
该功能生活在数字福利菜单中，并监视使用您的领先应用程序的使用。在应用程序15至30分钟后，即使您没有提前设置限制，也会在屏幕顶部出现通知。
最长时间的使用是在没有意识监控的情况下发生的。屏幕时间提醒您通过实时表面表面表面划分这一被动循环。如果您忽略它，则没有任何变化。如果您始终如一地遵循它，您将养成良心的习惯。
睡前的模式意味着晚安
如果我可以抵抗停用
我喜欢它 睡前 在集合系统上执行。第一次配置后，您将永远不必考虑它。
我的手机一直遵循我定义的10小时日历。在固定的时间，屏幕适应并进入灰色水平。该功能还阻止了通知并发出信号，这是我一天结束的。特别是，灰度效应源于颜色心理学。
我们的大脑有联系以响应颜色作为刺激的来源。轻盈和饱和的阴影使我们参与其中。当屏幕变成灰色时，这种视觉奖励系统变得乏味，您会对疯狂的滚动感到不满意。
观看Instagram线圈或黑白YouTube视频并不有趣。
屏幕时间监视应用程序使我受到检查
如果我的名字不是，他们会做的
屏幕监视应用程序通常遵循您在设备上花费的时间。与数字福祉工具类似，它们分解了按一天中的类别和时间对应用程序的使用。
但是，某些应用程序是放纵的，可以帮助您养成无视手机的习惯。其他人则是严格的，并且可以阻止对某些应用程序的访问，您无法轻易撤销这些应用程序。有些人很难卸载它们，以帮助您一定要实现目标。
使用这些应用程序的最佳方法是遵循最大程度耗尽时间的应用程序，然后定义现实的计时器。不要在残酷的时期惩罚自己。如果您发现自己忽略了限制，请转到更严格的应用程序。
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最终破坏了我习惯在一切失败后检查强迫手机的习惯
自我控制可下载
关闭最耗尽您的原因
进行全面大修以恢复您的屏幕时间可能很诱人。卸载每个应用程序，并迫使自己全部或全无。当动机消失时，您会后悔的。
相反，更改紧迫的事情。如果您没有睡觉，请在睡前使用该模式，然后训练不要忽略它。只要您的方法耐用且个性化，它就会粘贴。