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众所周知,定期锻炼从身心健康中受益 – 但是关于是否跟进身体改善的辩论可能与基督教原则相抵触。
一些人警告说,专注于身体健康可能会偏离“崇拜偶像”,这是另一个追逐超越对上帝的奉献精神的时候。
作者蒂姆·基勒(Tim Keeler)在“假神:金钱,性,权力和唯一重要的希望”的书中,将偶像定义为“对你比上帝更重要的事物,任何比上帝更吸收你的内心和想象力的事物,任何你寻求给你上帝可以赐予的东西。”
根据一些观点,它甚至可以包括运动。
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其他人 – 例如亨特·斯普拉格(Hunter Sprag),基督教的健美运动员和得克萨斯州的三个父亲 – 采用了不同的观点。
在在基督教事工中度过了一段时间之后,斯普拉格利用了他对锻炼和建立力量的个人热情来发起紧凑的运动,这是一个训练和指导平台,可帮助男性平衡信仰和健身。
亨特·斯普林(Hunter Spring)是一位基督教健美运动员,也是德克萨斯州三岁的父亲,他与福克斯新闻迪特(Fox News Digitter)谈了他为平衡信仰和健身的努力。 (福克斯新闻)
在与Fox News Digital的镜头采访时,Sprague将身体健康描述为一种精神监督的一种形式,在新约中的1科林斯语中反映了:“您的身体是圣灵的神庙……因此上帝尊重您的身体。” (请参阅本文顶部的视频中的访谈部分。)
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春天承认,在戈诺斯蒂亚(Gnostia)是一群在公元一个和第二世纪出现的古老宗教信仰 – 追随者认为,身体和物质世界“无关紧要”。
他对这种信念说:“如果您要得救,启发,您应该爬上一种身体。” “这是一种心态,就是我的心,我的身体无关紧要。”
“我们的身体很重要”
随着时间的流逝,Sprags设法在他对健身的承诺与对信仰的奉献精神之间取得了平衡。
他说:“我们的身体很重要,我们的材料材料很重要。”

在基督教事工中度过了一段时间之后,亨特·斯普拉格(Hunter Sprag)(照片中)利用了他对锻炼和建立力量的个人热情来发起紧凑的运动,这是一个训练和指导平台,可帮助男性平衡信仰和健身。 (Hunter Spring/Instagram)
“这是创造的自然安排 – 如果主不想拥有一个身体,那么您就不会有一个。”
“我认为主是一种适应性的健身,对我来说很多,”斯普拉格走了。 “我不能活着 – 必须有一些与之一致的实验力量。”
“如果主不想拥有一个身体,你就不会有一个。”
从他的角度来看,锻炼和健身是控制权的一种“代理”的一种形式 – 主在我们的身体上赋予了控制。
斯普拉格说:“这首先是一个问题。” “您如何通知您有一个工作机构的事实?如何监督您获得所有这些工具,资源和能力的事实?”
“为了您的兴趣,您如何处理她的利益,因为您试图爱上主和喜悦,并且您有这种和平,希望与灵活性的感觉?”
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Sprague在他的个人健身方面说,它专注于力量和心脏训练的结合。
他告诉Fox News Digital:“对于许多人来说,只有身体健康等同于减肥,但是如果您在没有锻炼肌肉的情况下减肥,您就会射击,”他告诉Fox News Digital Digital。

专家告诉Fox News Digital:“对于许多人来说,健身仅相当于减肥,但是如果您在没有锻炼肌肉的情况下减肥,您就会射击。” (iStock)
这位专家说,目前对美国人来说,力量训练非常重要,因为许多人“遭受体重增加和缺乏的痛苦”。
Sprgue每周在健身房每周花费三到四天,以增加重量并使用电缆机。
他说:“这是困难的部分,燃烧缓慢。这不会偶然发生。” “他一周又一周付款,我与自己竞争。”
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对于有氧运动,Sprague建议寻找机会继续移动和增加日常步骤。
他说:“您会看到2000或4000步之间有很大的差异,这将增加一倍,达到8000或10,000。” “而且,如果您可以从那里攀登,那么产品数量就越多。”

一些人警告说,专注于身体健康可能会偏离“崇拜偶像”,这是另一个追逐超越对上帝的奉献精神的时候。 (iStock)
他说,步行是“进入的容易障碍”,这对大脑健康和消化非常有益。
除了步行和跑步之间的旋转外,Sprague还建议寻找其他在日常生活中保持活跃的方法。
他说:“与您喜欢的事物相关的更多活动真的很有用。”
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关于营养,Sprague专注于所谓的“标准食品”,包括一些无用的蛋白质,纤维蔬菜和碳水化合物的键。
如果他试图实现一个特定的目标,他会仔细跟踪吃自己的食物,以获得他的工作方式“绝对清晰”。

这位专家说:“您将看到2000或4000步之间的巨大差异,这将翻了一番,达到8000或10,000步。” “而且,如果您可以从那里攀登,那么产品数量就越多。” (iStock)
在营养补充剂方面,Sprague表示,它保持“非常简单”。
“我每天都会做肌酸和一水合物。我将使用蛋白质粉末以最少的卡路里达到蛋白质靶标。”
“请注意好神”
对于任何希望尊重自己的身体并尊重主的人,斯普拉格说,重要的是要意识到材料很重要,但它永远不会成为幸福或和平的源泉。
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“很难满足,很难到达您喜欢的地方,”我已经完成了,我做到了。 “总会有这种感觉,”还有更多事情要做,还有更多要做的事情。 “
“我的身份,价值,价值,在我的身体上取得的成就并没有结论 – 但是这个过程本身就是一种快乐。”

在营养补充剂方面,Sprague表示,它保持“非常简单”。 (iStock)
为了追求更大的身体能力,Sprgue说,有必要在所有这一切中“注意上帝的善良”。
“这是一种恩典的一种手段,主为您设计内啡肽 – 多巴胺为您设计了。” “当您提出一些东西时,您获得的成就,跑步一点或与食物保持美好的一天 – 这是不合逻辑的。”
“您将主带到这件事并注意到善良的越多,事情就会越好。”
专家说,设定特定的目标并制定计划是成功的最有效方法。
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Sprgue建议:“只要获得一些动力,就开始将一只脚放在另一只脚上。”
他说:“一切都恢复了时间和精力。对自己表现出一定的压力,放一些截止日期,然后做这件事 – 因为思考,考虑一下,根本不会带您到任何地方。”
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“您将主带到这一点上并注意到善良的越多,事情就会越好。”