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对于那些患有阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的人，周末情况可能会更糟。
在调查了强度的变化后，澳大利亚弗林德斯大学的研究人员发现，OSA的症状在本周末更为突出。
这项研究发表在《美国呼吸道和关键医学杂志》上，分析了来自OSA严重程度低下的70,000多名用户的睡眠数据，直到一周中的每一天。
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已经收集了一段时间的睡眠，睡眠时间和呼吸指数（AHI），这是对睡眠呼吸暂停严重程度的量度。
大多数参与者在中年，每晚超过五个OSA活动超过五个。
这项研究的结果表明，周末，尤其是在男性和年轻人中，OSA的严重程度固定增加。 （iStock）
OSA的强度在周末“显着增加”，与周三相比，周六的强度跃升了18％。周末的严重程度与平均每天的日期高6％。
在60岁以下的男性和参与者中发现，这种增加的增长更大。
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研究人员在研究中写道：“在现实世界中，这项研究评估了超过70,000名用户OSA每周的每日差异，揭示了周末OSA的严重程度的全球增长，这是我们称为“社交呼吸停止的现象”。 “
睡觉要赶上周末和“ JetLag Social”（可以定义为一个人的自然生物节奏之间的不平衡和他的社交时钟之间的不平衡，分别为OSA在周末的可能性中分别为47％和38％。
多种因素，包括吸烟和饮酒，可能会影响OSA的严重性。 （iStock）
作者评论说：“这与先前的结果一致，这些结果表明睡眠不规则与OSA的可能性更大有关。” “由于OSA在残留的睡眠期间通常更为严重，因此周末的睡眠睡眠和社会要求会加剧OSA的强度。”
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作者还确定了可能影响OSA严重程度的其他因素，包括增加酒精和吸烟。
他们补充说：“有必要进一步研究了解本研究中规定的新社会呼吸停止现象背后的原因和机制。”
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Sleep Expert Windy Troxic博士 – 兰德（Rand）的行为专家，兰德（Rand）的行为专家是犹他州有执照行为的行为专家，未参加该研究 – 在接受Fox News Digital采访时与结果进行了互动。
Troxsel强调：“这项最近的研究为阻塞性睡眠严重程度的每日对比提供了新的愿景，同时突出了作者表明的“社交呼吸”的效果，因为周末OSA会加剧OSA。
建议那些患有睡眠呼吸暂停的人遵守整个星期的固定时间表，并按照所述使用CPAP治疗。 （iStock）
Troxsel同意，OSA严重程度的这些波动可能是“常见的周末行为”，例如增加酒精消耗，跳过治疗和睡觉时“抓住膝盖”。
她说：“所有这些都会破坏睡眠和每天的节奏，并加剧呼吸的严重性。”
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这些结果表明，在一周之夜进行的单夜睡眠测试可能会降低OSA的强度。
卡车说：“患有OSA的人应试图在整个星期中保持连续的睡眠时间表，减少酒精摄入量并使用CPAP治疗，如一周的每晚的规定。”